Nederlanders hebben geen idee hoeveel suiker ze eten. Dat zegt het Diabetesfonds op grond van onderzoek onder 1140 volwassenen. Gemiddeld schatten we in dat we zeven en een half suikerklontje per dag gebruiken. In werkelijkheid is het bijna het dubbele: 14 klontjes. Driekwart daarvan komt uit kant-en-klaarprodukten zoals sauzen en kruidenmixen.

Suiker Challenge

Daarom daagt het fonds iedereen uit om het deze week zonder suiker te doen: de Nationale Suiker Challenge. Het advies is: let op de kleine lettertjes op de verpakking. Alles wat eindigt op -ose, -stroop of -siroop laat je nu links liggen. Als je je inschrijft ontvang je het Suiker Challenge Magazine met lekkere suikervrije recepten en handige tips om minder suiker te eten. En elke dag tips en inspiratie om gemotiveerd te blijven.