Een voetenbad is een verwennerij en verzorgend voor de voeten, de huid voelt heerlijk zacht aan. Een voetenbad verbetert de doorbloeding en afvalstoffen kunnen makkelijker afgevoerd worden. Bij onder andere stress, hoofdpijn, verkrampte spier van de nek en schouders, slapeloosheid is een voetenbad een weldaad. Wij zetten enkele recepten op een rijtje.

Los de essentiële olie altijd op in badolie als je gebruik maakt van een voetenbad. Als de essentiële olie niet oplost, kunnen er irritaties of verbrandingen optreden.  Alle essentiële oliën kunnen veilig gebruikt worden als ze opgelost worden in de basis badolie.

Recepten

Het basisrecept voor een voetenbad is 5 ml neutrale badolie met 1 tot 6 druppels essentiële olie.

Recept voor vermoeide voeten

• 5 ml basis badolie
• 3 druppels rozemarijn
• 2 druppels grapefruit

Recept voor koude voeten

• 5 ml basis badolie
• 1 druppel kaneelschors
• 1 druppel oregano of tijm
• 2 druppels sinaasappel

Recept voor een exotisch verwenbad

•  5 ml basisbadolie
• 1 druppel roos
• 1 druppel jasmijn of ylang-ylan
• Verse bloemen van roos, jasmijn, oranjebloesem, gardenia, of orchidee.