Die 5 procent minder gewicht is het doel van een ‘gecombineerde leefstijlinterventie’. Maar ook minder gewichtsverlies of een stabiel gewicht verbetert de gezondheid al. Dat verkleint de kans op diabetes type 2 of slijtage aan de knie. Ongeveer acht van de tien deelnemers aan het leefstijlprogramma behaalt dit. Dat laat een onderzoek van RIVM zien.

Begeleiding en advies

Deelnemers aan de leefstijlinterventie krijgen begeleiding bij en advies over gezonde voeding, eetgewoontes en bewegen. Sinds 2019 kunnen volwassenen hiermee hun leefstijl en gedrag veranderen. Het programma duurt twee jaar. Deelnemers kunnen een vergoeding krijgen uit de basisverzekering. Sinds het begin van het programma zijn 102.000 mensen eraan begonnen.