Podotherapeuten stellen dat mensen bij dagelijkse bezigheden als koken, tuinieren, klussen en stofzuigen vaak veel meer lopen dan ze denken. Als dat op schoeisel is dat daar niet voor bedoeld is, zoals pantoffels of slippers, spannen er continu tenen en voetspieren aan.

Door afglijdende pantoffels of slippers zonder juiste hielomsluiting ontstaat een grotere kans op overbelasting en letsels van verschillende pezen aan de voet en enkel. Daarnaast kunnen mensen klauwtenen ontwikkelen. Heeft de voet minder steun, dan gaan de knieën en heupen ook compenseren, zodat ze meer stabiliteit hebben. Hierdoor kunnen mensen ook klachten krijgen.

Mensen met deze klachten kunnen het beste huisschoenen aanschaffen die voldoen aan de volgende punten:

• Een goed sluitende bovenzijde over de wreef, het liefst verstelbaar.
• Een voetbed.
• Een dikke zool, niet van slechts een paar millimeter.
• Een stugge zool die niet door te buigen is.
• Een juiste pasvorm voor het juiste type voeten.
• Een stevige achterzijde of een hielbandje (hielomsluiting), zodat de tenen minder hoeven te ‘klauwen’.

Bron: Gezondheidsnet