“Een professionele danser is blessuregevoelig en heeft vrijwel iedere dag pijn. Meestal gaat het om de knieën”, vertelt danser Serano Pinas. Springen heeft namelijk een enorme impact op het kniegewricht. Het is verstandig om na iedere training en na ieder optreden de knieën te koelen met speciale ijskompressen. Zo voorkom ik zwellingen en spierpijn.”
