Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Reacties0

Met werkgeluk minder stress

Kees Bals
Als je gelukkig bent, verzet je meer werk. Bovendien ben je dan creatiever en gezonder. Onderzoek laat dit zien. Maar hoe krijg je ‘werkgeluk’?

In het komend nummer van Podopost zoekt journalist Laura van Horik dat uit. Er zijn drie belangrijke factoren die bepalen hoeveel werkgeluk je hebt: het plezier, de voldoening en de zingeving die je in je werk ervaart. Die drie vormen de ‘piramide van werkgeluk’. Werkgeluk is dus meer dan werkplezier. “Werkgeluk is duurzamer.” Dat zegt Onno Hamburger, oprichter van de Werkgeluk Academy. “Het zorgt ervoor dat je ook op de langere termijn positief blijft over je werk. Je kunt naar je werkgeluk kijken door jezelf vragen te stellen. Hoe vaak geniet je van je werk? Ben je trots op wat je doet? Sluit het aan bij wat je belangrijk vindt? Krijg je er energie van? Kijk eens naar de afgelopen dagen en weken. En geef een eerlijk cijfer van één tot tien voor plezier, voldoening én zingeving. Geef je een zes voor voldoening? Vraag je dan af: waren er situaties in het verleden waarin je meer voldoening had. Reflecteren is vaak heel zinvol.”

Lees het hele verhaal over werkgeluk in Podopost 5. Die verschijnt op 10 oktober.