De populariteit van voetbal, de meest beoefende sport in Nederland, is de afgelopen jaren vooral onder vrouwen sterk toegenomen. Het is een sport met explosieve bewegingen, draaiingen en acceleratie. We gaan in op veelvoorkomende blessures aan de voeten, passend schoenadvies en wat te doen als er toch klachten (zijn) ontstaan.

Het aantal wielrenners is in de afgelopen 5 jaar fors toegenomen en daarmee ook het aantal overbelastingblessures die we zien in de praktijk. Denk hierbij aan brandende voorvoeten, drukplekken of blauwe teennagels. We gaan in op de verschillende wielrenschoenen, het geven van een goed schoenadvies en wat te doen indien er toch klachten ontstaan bij deze groep sporters.

Hardlopen is een populaire sport die op elk gewenst niveau beoefend kan worden. Het is echter ook een van de meest blessuregevoelige buitensporten. Bij hardloopblessures gaat het in de meeste gevallen om overbelasting – zowel plotseling als geleidelijk ontstaan. Maar ook vallen of verstappen is vaak een oorzaak van blessure. De podotherapeut en de pedicure spelen een belangrijke rol bij het verhelpen en voorkomen van voetklachten.

Hockey is een explosieve sport waarbij je je hele lichaam gebruikt. Het staat in de top 5 van sporten met de meeste blessures. Maar hoe komt het dat er zoveel blessures zijn? Door de explosiviteit van de sport hebben de voeten veel te verduren. Het blijkt dat hockeyers ongeveer iedere 5 seconden veranderen van bewegingsrichting. De podotherapeut en de pedicure kunnen een rol spelen bij het verhelpen en voorkomen van voetklachten.

Turners kampen vaak met chronische blessures. Het medisch advies komt vaak neer op tijdelijke therapieën zoals taping, oefeningen of zelfs rust. Maar in veel gevallen speelt ook de afwijkende voetstand en voetfunctie een grote rol. Hier wordt vaak niet aan gedacht óf alleen aangepakt in situaties waar het niet nodig is.