Ergonomie
Voorwoord: Grote en kleine stappen
In een artikel in deze uitgave wordt gezegd dat er binnen de pedicurebranche weinig aandacht is voor duurzaam werken. Daar ben ik zelf niet zo van overtuigd. Ik hoor genoeg pedicures die nadenken over hoe ze hun steentje kunnen bijdragen aan een duurzamere wereld. Al dan niet ingegeven door de coronacrisis, die voor sommigen een wake-upcall is geweest.
Voorwoord: Lichaam en psyche in balans?
Voor iedereen is het belangrijk om de eigen lichamelijke en psychische belastbaarheid goed in de gaten te houden. Doe je dat niet en krijgt je lichaam (en/of psyche) meer te verwerken dan het aankan, dan raak je uit balans en ontstaan er klachten.
Casus: Aanpak hyperkeratose en clavi in de praktijk
Mevrouw Groeneveld heeft onder meer last van hyperkeratose en clavi. Juliette Aalders laat zien hoe zij daarbij te werk gaat. In het kader van het thema ergonomie besteden we in deze casus ook aandacht aan de werkhouding en manieren om het lichaam minder te belasten. Aangezien Juliette operaties aan hand en schouder heeft gehad, heeft zij onder meer geïnvesteerd in een podo-unit met een bovenarms systeem, een beweeglijke zadelkruk en een omnicut.
Kennistoets: Beroepsgerelateerde klachten bij pedicures
Het werk van de pedicure kan diverse beroepsgerelateerde klachten met zich meebrengen, zoals rug-, nek- en schouderklachten en mogelijk ook het carpaletunnelsyndroom. Meer dan 50 procent van de klachten aan handen, polsen, armen, schouder, nek en rug is arbeidgerelateerd. Het is dus van belang om je hier bewust van te zijn en te kijken hoe de ergonomie binnen jouw werk en de praktijk eruitziet.
Ergonomie oefening 2
Een verkeerde werkhouding tijdens het pedicuren kan funest zijn. In aanvulling op het themanummer Ergonomie met daarin ook oefeningen om klachten te voorkomen (Podopost, nr. 1, 2019) geven we hier twee eenvoudige oefeningen die je tussen de werkzaamheden kunt doen. Hieronder oefening 2.
Ergonomie oefening 1
Een verkeerde werkhouding tijdens het pedicuren kan funest zijn. In aanvulling op het themanummer Ergonomie met daarin ook oefeningen om klachten te voorkomen (Podopost, nr. 1, 2019) geven we hier twee eenvoudige oefeningen die je tussen de werkzaamheden kunt doen. Hieronder oefening 1.
Ergonomie: ‘Doe tijdig aanpassingen en voorkom klachten’
Het beroep van pedicure kan belastend zijn voor je lichaam. De herhalende bewegingen en vaak scheve of haast onmogelijke houdingen doen een aanslag op het bewegingsapparaat. Gelukkig kun je er het nodige aan doen om het vak toch op een prettige manier uit te oefenen.
Extra artikel:“Bij het knippen van de teennagels voelde ik iets in mijn hand knakken”
Klachten in rug, nek, schouders. Het is pedicures niet vreemd. De repeterende handelingen, het verslappen van de aandacht voor de juiste werkhouding, niet de juiste materialen of inrichting; het kan allemaal bijdragen aan fysieke klachten. Medisch pedicure Myrthe Naomi Noorlander kreeg een trigger finger.
Ergonomie: doeltreffend aan de slag met oefeningen
In podopost nr. 1, 2019 staat het thema 'Ergonomie centraal. Wil je graag zelf aan de slag met oefeningen die je makkelijk in de praktijk kunt doen om spanningen in je lichaam te voorkomen. Dan hebben we op de website een extra artikel en filmpjes voor je. Of lees je liever hoe een collega op zoek gaat naar oplossingen voor haar triggerfinger? Ook dat kan hier.
Professioneel werken in ambulante setting
Het uitvoeren van (complexe) voetverzorging vraagt om optimale omgevingsvoorwaarden: een hygiënische ruimte, licht, comfortabel meubilair en alle benodigdheden binnen handbereik.
