sport
Een goede wielrenschoen voorkomt blessures
“Een fietser wil graag zo hard mogelijk fietsen met zo min mogelijk inspanning”, stelt Jos Harms, werknemer van Belga Fietsen. De ondernemer staat voor een winkelstelling met allerlei soorten fietsschoenen: van raceschoenen tot mountainbikeschoenen van spinningschoenen tot toerfietsschoenen. De meest verkochte schoenen zijn de wielrenschoen en de mountainbikeschoen.
Knieklachten komen het meest voor bij wielrenners
Het lichaam wordt tijdens het wielrennen blootgesteld aan constante belasting door een cyclische beweging. De kniegewrichten hebben het meest te lijden tijdens het fietsen. Een fietser heeft vooral knie klachten aan de voorzijde van de knie. Een verzamelnaam hiervoor is het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS); de bikers knee. Podotherapeut Annabelle Pont van RondOm Podotherapeuten geeft uitleg aan de hand van een casus.
Casus: Wandelaar met pijnlijke voeten
Bep Simons (67) bezoekt al jaren de praktijk van medisch pedicure en auteur Toos Mennen. Cliënt heeft veel klachten door ernstige voorvoetproblemen. Vooral de kopjes van metatarsalia 2, 3 en 4 hangen in onbelaste toestand fors naar plantair, maar de voorvoet is niet echt breed. Tijdens het lopen raken hierdoor zenuwen bekneld tussen deze kopjes, wat voor ernstige pijnklachten zorgt. Bep heeft naast de zenuwpijn regelmatig nagelklachten, waarbij vooral de halluxnagel rechts voor problemen zorgt. Deze wordt door de strekpees flink dorsaalwaarts getrokken, waardoor de nagel langs het bovenleer van de schoen schuurt. Hierdoor ontstaat een hypertrofische nagel en soms groeit de nagel in het vlees.
De ene zool is de andere niet
Podotherapeuten, podologen en orthopedisch technici maken zolen voor patiënten. Patiënten en pedicures weten vaak niet wat de werkwijze is van deze disciplines en waarin hun zolen verschillen. We stuurden een hardloper met rugklachten naar deze drie verschillende vakmensen om een stel nieuwe zolen te laten aanmeten.
Sokken zijn bijzonder
De laatste jaren komen er steeds meer speciale sokken op de markt. Dit is een kort overzicht van verschillende beschikbare sokken. Het artikel is zoveel mogelijk gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar ook op ervaringen van dragers van de sokken of kousen en van voetprofessionals. In ieder geval lijkt naast het standaard schoenadvies het sok- of kousadvies een belangrijke plaats in te gaan nemen in het werk van pedicures. Dat vraagt om meer kennis.
Voetbalschoenen en demping is een drama”
Of u nu recreatief of professioneel sport of vanwege gezondheidsredenen, voorop staat dat u blessurevrij wilt sporten. Sportschoeisel is medebepalend
Wielrenner met teenklachten
Een 70-jarige wielrenner heeft pijn aan zijn tenen tijdens het fietsen. Sportpodotherapeut Ingrid Janssen en medisch pedicure Toos Mennen bundelen
